請在下方十張牌中隨機選取一張
第一張牌 | 第二張牌 | 第三張牌 | 第四張牌 | 第五張牌 | 第六張牌 | 第七張牌 | 第八張牌 | 第九張牌 | 第十張牌 |
請依照您的選擇參考下方說明
第一張牌
走進大自然曬曬太陽吧~被逼迫的感覺,在看到綠意盎然的景色後,會稍微紓解些,例如:觀光果園。
你需要太陽的能量充電,需要流汗代謝負能量,恢復陽光的你。
第二張牌
優雅舒適的逛街閒晃最適合你了,例如:百貨公司、SPA療程、光療彩繪、下午茶...,有姐妹淘或是逛街的伴更好,三五好友一起拒在一起享受,就能感到紓壓了。
第三張牌
你需要花錢找專業人士,這樣你就能舒壓了。
例如:心理諮商、付費療程、算命占卜...都好,此刻的你需要花錢消災。
第四張牌
看演唱會、看表演、看看你喜歡的人事物,能讓你稍微紓解點壓力。
第五張牌
看看懷舊電影、紀錄片、或是你過往的照片...,這些過去的時光,能讓你憶起走到今天的動機,充飽了電,自然就紓壓了。
第六張牌
出外旅行吧!
前提是你沒有去過的地方,出國也好,跟團也好,你需要新東西的刺激,需要離開現在的環境,需要體會自己一個人其實有無限的可能性!
第七張牌
你總是口是心非,說壓力不大,其實很大;說現在算輕鬆的,其實很累...。
去唱唱歌如何?你需要藉由聲音的吶喊和發聲,讓身心靈獲得舒展。
第八張牌
香氛能讓你持續緊繃的生活步調稍微紓解些,你需要持續性的香氛提醒你,買個你喜歡的味道,放在辦公桌上或是生活圈中,新鮮的花也可以唷!
第九張牌
看看電視上的辯論會、或是講幹話的Youtubeer們,看看社會新聞,也看看更悲慘的真實故事,你藉由負面案例的演示,你就能獲得重生的力量,自然就紓壓了。
第十張牌
你喜歡喝什麼呢?喝些你喜愛的飲料,你就能紓壓了~
或是如果你有信仰,到你的信仰宗教地點去,向高靈們諮詢請教,你就會重新充電了~
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